انسي القلي بالزيت .. إليك طريقة سحرية لقلي البيض بدون الحاجة إلي إستخدام الزيت بأسرار طبخ المطاعم .. خلاص آن الآوان بقي إنك توفري في الزيت !!

يعد البيض المقلي من أشهي الأطباق والمفضلة لدي أغلب العائلات وخصوصاً في حالة تقديمه علي الفطار، ولكن المشكلة الوحيدة لهذه الوجبة هي تحضيره حيث لايمكن عمله بدون إستخدام الزيت، وهذا الأمر غير محبب للكثيرين والذي يمنعهم من تناوله وخاصة الأشخاص الذين يرغبون بالحفاظ على وزنهم، وما لاتعرفه الكثير من السيدات والأمهات أن هذا الإعتقاد خاطئ وأصبح من الماضي، فقد يمكنك عمل الوصفة بمذاق رائع دون إستخدام الزيت أو إضافة أي نوع آخر من الدهون الضارة، وهذا يمكن الحصول علي بيض مقلي صحي، لذا دعونا من خلال هذا المقال أن تقدم لحضراتكم الطريقة الصحيحة لقلي البيض بدون إستخدام نقطة زيت واحدة.

 

الطريقة الصحيحة لقلي البيض بدون إستخدام نقطة زيت واحدة

البيض من الأطباق السريعة التي نتناولها بشكل يومي أو شبه يومي على الفطور والعشاء، والكثير منا يستخدم الزيت في قليه، ولكن عند قليه بالزيت يصبح غير صحي للأشخاص الذين يرغبون بوزن صحي، لذا دعونا أن نسلط الضوء علي الطريقة الصحيحة لقلي البيض بدون أستخدام ولا نقطة زيت:-

  1. نحتاج لعمل هذه الوصفة إلي ماء وبيض بالعدد المطلوب وملعقتان كبيرتان من الملح ونصف ملعقة صغيرة فلفل أسود وربع ملعقة صغيرة بصل اخضر مفروم للتقديم.
  2.  ثم بعد ذلك اسكبي الماء في مقلاة غير لاصقة وضعيها على حرارة متوسّطة.
  3. ثم أضيفي البيض ونكّهي بالملح والفلفل الأسود.
  4. إنتظري حتى ينضج البيض ثمّ ارفعي المقلاة عن النار.
  5. زيني البيض بالبصل الأخضر ثمّ قدمي الطبق للأكل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى